COVID-19 Schutz und Tipps für zu Hause

COVID-19 ist eine Infektionskrankheit, die durch ein neues Coronavirus verursacht wird, das zum ersten Mal beim Menschen auftritt.

Die Übertragung von Mensch zu Mensch erfolgt hauptsächlich durch Tröpfchen, die beim Sprechen, Husten oder Niesen einer infizierten Person entstehen.

Diese Tröpfchen können in den Mund oder die Nase von Personen gelangen, die sich in der Nähe aufhalten.

Diese Tröpfchen sind zu schwer, um in der Luft weit zu fliegen - sie legen nur etwa einen Meter zurück und setzen sich schnell auf Oberflächen ab.

Dies ist der Grund dafür, dass die Ausbreitung von Mensch zu Mensch hauptsächlich zwischen engen Kontakten stattfindet.

Nach Angaben der WHO ist die genaue Zeit, die das Virus auf Oberflächen überleben kann, noch nicht bekannt.

Ergreifen Sie Maßnahmen, um sich zu schützen

Um sich vor COVID-19 zu schützen, ist eine gute Körper- und Umgebungshygiene von größter Bedeutung.

Vermeiden Sie es, Ihre Augen, Nase und Ihren Mund mit ungewaschenen Händen zu berühren.

Reinigen und desinfizieren Sie Oberflächen, die Sie täglich häufig berühren.

Handhygiene ist die Voraussetzung für die Verhinderung der Ausbreitung von übertragbaren Krankheiten. Die Handhygiene kann mit Wasser und Seife oder einem alkoholhaltigen Handreiniger durchgeführt werden.

Sie sollten weniger ausgehen, soziale Aktivitäten einschränken und so weit wie möglich eine angemessene soziale Distanz zu anderen Menschen wahren.

• Tragen Sie eine chirurgische Maske, wenn Sie öffentliche Verkehrsmittel benutzen oder sich an überfüllten Orten aufhalten.
• Messen Sie täglich Ihre eigene Temperatur und die der Familienmitglieder mit einem Thermometer und achten Sie auf Husten oder Atemnot.
• Wenn Sie Symptome von COVID-19 haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen - rufen Sie vorher an, bevor Sie eine Arztpraxis oder eine Notaufnahme aufsuchen.
• Bauen Sie eine gute körperliche Widerstandskraft auf und pflegen Sie einen gesunden Lebensstil. Dies kann durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichende Ruhe erreicht werden.
• Auch in schlechten Zeiten müssen wir weiter lernen und wächst.

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Wie man eine Maske trägt

• Sie sollte Mund, Nase und Kinn bedecken, wobei die farbige Seite nach außen zeigt.
• Drücken Sie den Metallrand der Maske so zusammen, dass er leicht auf Ihren Nasenrücken drückt.
• Entfernen Sie eine benutzte Maske, indem Sie nur die Ohrbügel festhalten.
• Um wirksam zu sein, sollten Sie Ihre Masken regelmäßig oder bei Verschmutzung oder Nässe wechseln.
• Waschen Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife, nachdem Sie die gelöste Maske ordnungsgemäß in einen Behälter entsorgt haben.

Und mehr zum Kampf gegen COVID-19

• Versichern Sie allen, dass Sie ihre Gesundheit schützen.
• Dies gilt vor allem, wenn Sie einen stationären Standort haben.
• Das kann bedeuten, dass Sie Ihre zusätzlichen Hygienepraktiken weitergeben, eine Handdesinfektionsstation am Eingang Ihres Standorts aufstellen oder eine Richtlinie einführen, nach der alle Mitarbeiter Masken und Handschuhe tragen.
• Seien Sie bereit zu schwenken. Sie müssen flexibel sein, um Ihre Kunden optimal bedienen zu können. Ein Mailing-Service für Handy-Reparaturen kann eine gute Wahl sein.
• Machen Sie auch Ihre Mitarbeiter oder sich selbst zu einer Priorität.
• Konzentrieren Sie in dieser Zeit nicht alle Ihre Bemühungen auf das Marketing.
• Je besser Sie es Ihren Mitarbeitern ermöglichen, sich wohlzufühlen, desto besser werden sie in der Lage sein, Ihr Unternehmen und Ihre Kunden zu unterstützen.

Mögen Sie alle bei guter Gesundheit bleiben und Ihr tägliches Leben und Lernen in der weltweiten Coronavirus-Krise fortsetzen.